籃球隊
2023-2024年度
目標 :
1. 增強體能，個人技術及戰術運用，令隊員有全面發展
2. 要求隊員培養運動家的精神，從運動中學習人生道理
3. 多參與不同比賽及組織友誼比賽，讓球員累積經驗，提升技術，擴濶視野
負責老師 : 謝秀婷老師、梁瑋導師
集會時間 : 星期二 5:00-7:00 pm
星期三 3:45-5:45 pm
集會地點 : 籃球場或本區體育館
二零一五年八月十三日、十四日，籃球隊於「西貢大網仔青協訓練營」舉辦了籃球訓練營。十三日中午，一班對籃球充滿熱誠的隊員興奮萬分地在西貢碼頭集合。大家都懐著興奮的心情，在路途上有講有笑。轉眼間已經到達了「青協訓練營」。
在營地整理一下後，便進行籃球訓練。隊員們有幸在青協訓練營中的室內籃球場練習，免受天雨影響，大家特別落力。
在消耗了一輪體力後，各隊員也感到餓了。可惜天公不造美，因天氣變化所以未能進行原定的燒烤計劃，不過感謝青協訓練營的協助，將食物烹煮過後給同學們享用，使他們能夠補充體力應付晚上的練習。晚飯後，休息一會便繼續籃球訓練。下午的訓練主要以練習基本技術為主，以晚上訓練以比賽為主，隊員們都表演積極，完成練習後的檢討，大家更提出更多的意見，希望從這個訓練營上不論技術上甚至戰術上和隊員們的配合得到獲益。
2015年3月31日，何南金籃球隊與老師隊上演了一場激烈的師生籃球對決。籃球隊一如既往派出龐大的陣容，與老師進行切磋。
2015年度的三人籃球比賽分初級組(F.1-2)及高級組(F.3-5)進行。高級組反應熱烈，參與隊數多達8隊，而初級組亦有4隊報名，每隊都為比賽做足準備，為求躋身決賽。高級組和初級組的初賽日期分別為21/4及22/4的放學後，而兩組決賽日期為23/4的午間活動。
本年度丙組籃球學界比賽已順利完成。各隊員均悉力以赴，積極比賽， 可惜未能出線。寄望下年度能有更佳成績。比賽後籃球隊會調整訓練策略，加強基本功培訓，提升同學體能。
本年度甲組及乙組籃球學界比賽已順利完成。各隊員均悉力以赴，積極比賽， 可惜未能出線。寄望下年度能有更佳成績。比賽後籃球隊會調整訓練策略，加強基本功培訓，提升同學體能，預備七月份之學界籃球馬拉松比賽。
三月七日，於彩虹道球場，進行了本年度學界丙組籃球分組賽的第一場比賽。對手為保良局唐乃勤初中書院。
上半場的時候兩隊也算是打成均勢，何南金中學以梁霆軒及曾俊卓同學為進攻核心。多次憑著外圍投射及內切上籃得分，以大比分領先完結上半場。
下半場的時候，何南金稍作人員調整及休息，對手把握機會追分。因此比分差距一度被對手收窄不少。
2012年5月8日，何南金籃球隊與老師隊上演了一場激烈的師生籃球對決。籃球隊一如既往派出龐大的陣容，與老師進行切磋。
比賽分為五節，第一及第二節出場的球員，以丙組及乙組隊員為主。因為在體格上與成年的老師差距太大，所以在商討後，這兩節的比分將不會納入師生盃當中，純粹只作技術交流。而第三節則是由女子籃球隊對陣部份女老師們，同樣是技術交流和聯誼為主。
三月五日，於彩虹道球場，何南金丙組籃球隊進行了本年度學界籃球分組賽的最後一場比賽。對手為馬錦明慈善基金馬陳端喜紀念中學籃球隊。
此前三場比賽，分別以27:20惜敗於基督教中國佈道會聖道迦南書院、18:28敗於實力較強的九龍工業中學、28:22勝聖公會梁季彝中學。取得一勝二負的成績，雖然出線的希望只剩下數據上的可能，但各隊員依舊為這場而努力。
上半場的時候雙方也打得比較慢熱，何南金中學依舊以劉展浩同學和曾俊卓同學為進攻核心。但由於比賽氣氛較為慢熱，第一節比賽過後，比分只是6:4，由何南金領先。經過一節的熱身後，本以為雙方都應進入狀態的時候，何南金卻用了一節時間打出了三分的進帳。可是對手更不堪入目，被何南金零封了。所以上半場兩節比賽完結後，比分是難以令人置信的9:4。
下半場的時候，雙方都經過教練的戰術調整，令比賽節奏變得較為爽朗，進攻方式也較為多變。第三節可算是是較為扣人心弦的比賽，
二月二十七日，於彩虹道球場，進行了本年度學界丙組籃球分組賽的第三場比賽。對手為聖公會梁季彝中學籃球隊。
由於丙組隊員全部皆為中一級學生，都是第一次於中學學界比賽中亮相，因此缺乏比賽經驗。此前兩場比賽，分別以27:20惜敗於基督教中國佈道會聖道迦南書院及18:28敗於實力較強的九龍工業中學。經過兩場比賽的洗禮後，各隊員都清楚知道該如何去應付一場學界比賽。熱身的時候都特別認真，可見他們擁有爭勝的決心。
上半場的時候兩隊也算是打成均勢，何南金中學以曾俊卓同學為進攻核心。多次憑著外圍投射及內切上籃得分，更於末段投入一記三分球，把比分擴大至領先一分完結上半場。
2011年11月26日，何南金乙組籃球隊於摩士公園室內體育館對陣中華基督教會蒙民偉書院乙組籃球隊，這場比賽一直因天雨關係，一直延期至11月26日才能順利舉行。
上半場的時候，隊員依舊表現出較慢熱的一面。面對著對手快速反擊和快速上籃的打法，可謂毫無頭緒，令比賽上一直處於下風。只能憑著一些外圍投射或罰球得分，半場已落後十分。
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