籃球隊

16 籃球

2023-2024年度

目標 :
1. 增強體能,個人技術及戰術運用,令隊員有全面發展
2. 要求隊員培養運動家的精神,從運動中學習人生道理
3. 多參與不同比賽及組織友誼比賽,讓球員累積經驗,提升技術,擴濶視野

負責老師 : 謝秀婷老師、梁瑋導師

集會時間 :  星期二  5:00-7:00 pm
                   星期三  3:45-5:45 pm

集會地點 : 籃球場或本區體育館


2011年11月15日,何南金乙組籃球隊與慕光英文書院籃球隊進行了一場友誼賽。目的是為接下來的乙組學界比賽作準備,本場比賽亦是何南金乙組籃球隊的第一次正式比賽。賽前隊員都特別認真熱身,務求在比賽中有最好的狀態。

對手也並非等閒之輩,在體型上擁有絕對的優勢,所以在開賽前已經感到這場比賽一點也不容易應付。

十一月三日,於彩虹道球場,進行了本年度學界甲組籃球分組賽的最後一場。對手為英皇佐治五世學校籃球隊。

而該仗的勝負,與出線有著密切的關係,因為小組中形勢比較混亂,前三間學校同樣要爭取小組兩個出線名額,而何南金籃球隊於這一場卻會遇上小組中實力最強的英皇佐治五世,使這場比賽變得更為緊張和激烈。開賽前,各隊員都特別認真去熱身,除了勝利外可說是別無他想。

2011年10月29日,何南金甲組籃球隊於九龍灣運動場進行了一場補賽。原訂10月12日進行的學界比賽,因天雨關係延遲到29日才能進行,何南金中學對陣聖道迦南中學。

本場比賽為小組賽裡的第三場比賽,此前何南金籃球隊取得了一勝一負的成績,因此這場比賽必須取得勝利,可說是非勝不可。五天前,我們在對陣聖匠中學的比賽中敗陣,因此鄧教練在本場比賽上作出了一些戰術更改,並作出了一些輪換。之前一直為正選的隊員,今場都先坐在替補席上為其他隊員們打氣。

2011年10月24日,何南金甲組籃球隊終於迎來了他們第二場學界比賽。何南金中學對陣聖匠中學,於五時正在彩虹道室內運動場展開戰幔。

雙方均為小組賽裡的第二場比賽,此前雙方均是取得了一場勝利,因此這場比賽的勝利將影響日後的出線形勢。三天前,我們曾觀看過聖匠中學對陣靚次伯中學的比賽,從中發現他們擁有極好的體能及個人技術。因此鄧教練在出場時也作出了一些針對性的戰術,希望把比賽節奏拖慢並利用外圍投射及籃底的優勢來反擊。

原訂在10月12日的第一場比賽何南金中學對聖道迦南中學,因天雨關係需要改期至10月29日。所以2011年10月17日,何南金甲組籃球隊終於迎來了他們久等的第一場學界比賽。何南金中學對陣靚次伯中學,於五時正在彩虹道球場展開戰幔。

雙方均為小組賽裡的首場比賽,因此都渴望取得開門紅的勝利。因此雙方的進攻意識也比較濃厚,令比賽節奏一開始已變得緊湊起來。而何南金的神射手葉朗生同學在開場的首個進攻就為我方打進一球三分球,為籃球隊各隊員打下一支強心針,更為球隊取得一個良好的開局。

2011年9月27日,何南金籃球隊與五邑司徒浩中學籃球隊進行了本年度第一場友誼比賽。雙方都積極為即將開始的學界比賽而努力,對象主要為A Grade的隊員。比賽分四節進行,每節十分鐘。

由於何南金籃球隊有多位隊員因傷病及事故未能出席,大大影響了出場的佈陣及戰術上的運用。因此今仗不得不改變策略,首先我們把目標改為輕鬆而享受的感覺去完成比賽。而非拚盡一切去取得勝利。因為我們不能再讓任何球員受傷了。

繼足球活動推廣後,籃球隊亦於9月16日午膳時間舉行了技術示範及師生賽。當天陽光明媚,校園的走廊上都堆滿了觀賞的同學。籃球隊的隊員也顯得比平日份外落力。務求做到十全十美,以最好的狀態迎接與老師隊的比賽。

他們示範了一輪投射及十字走籃的技術後,立即就進入當天的重頭戲。

二零一一年七月十四日、十五日,籃球隊於「梅窩」舉辦了籃球訓練營。十四日中午,一班對籃球充滿熱誠的隊員興奮萬分地在中環港外線碼頭集合。雖然當天下著毛毛細雨,但都未有影響各隊員的心情,在船上有講有笑。轉眼間已經到達了「梅窩」,各人在碼頭附近補充了物品後就向著營地「松桂園」出發。

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於十月二十一日星期四,籃球隊邀請歷年隊員,與現役球員切磋球技。而對象主要是籃球隊甲組的隊員, 希望籍此培養他們在比賽時候的信心, 及掌握比賽的節奏。

當天比賽一開場的時候,兩隊球員都抱著以學習的態度相互賜教,雙方都展示一番自己熟識的戰術。比賽節奏還是十分緊湊, 交戰一輪後,舊生隊以經驗上的優勢稍為領先。

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佛教何南金中學

Buddhist Ho Nam Kam College

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