本年度輔導組聯同健社科合辦了名為情緒指南「金十」的攤位遊戲,旨在透過校內與校外的精神健康攤位,向校內師生及外間坊眾推廣精神健康的重要性。活動圍繞情緒識別與自我關懷的主題,期望喚起參加者對精神健康的關注,並藉此培養正面的生活態度。無論是師生還是坊眾,均可透過這次活動加深對精神健康的了解,從而為個人及社群建立更健康的心理基礎。
青少年正處於人生的重要成長階段,往往經歷各種複雜情緒,尤其面對學業壓力、人際關係及成長中的心理挑戰。能夠分辨初級情緒(如憤怒、悲傷)與次級情緒(如內疚、自豪)是理解自身想法的重要一步。這不僅有助於學生面對情緒挑戰,亦能幫助他們更有效地進行自我關懷 (Self-Care),從而提升心理韌性,促進個人發展。
活動設計別具創意,透過一系列互動攤位遊戲,讓參加者在參與過程中學習如何識別情緒及應對壓力。遊戲內容既有趣又具啟發性,旨在讓參加者在輕鬆的氛圍中反思自己的情緒管理方式,並提升對精神健康的認識。活動希望參加者能將所學應用於日常生活,實踐自我關懷,並與身邊人共同營造關愛與支持的環境。












