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活動: 2015-2016年度生涯規劃課節第三節
日期: 2016年1月12日至1月29日
參與班級: 中四各班
地點: 中四各班房

生涯規劃老師於課堂中以不同的規劃發展理論讓同學能夠了解自己,並認知自身的盲點。課堂理論包括周哈里窗,時間管理優先矩,以及SMART原則等等。周哈里窗(Johari Window)展示了關於自我認知、行為舉止和他人對自己的認知之間在有意識或無意識的前提下形成的差異,通過調整和改善自我與他人之間的互動關係進而改善自我的理解。

而時間管理優先矩教導同學把工作分為(緊急,不緊急,重要與不重要)四大範疇。緊迫性是指必須立即處理的事情,不能拖延。 有些事情緊迫又重要,如有限期壓力的計劃;可能有些事情是緊迫但不重要,如有不速之客,或者某些電話;有些事重要,但是不緊迫,如學習新技能、建立人際關係、保持身體健康等。當然有很多事情不重要,又不緊迫,如瑣碎的雜事,無聊的談話等。同學在分析自己身邊發生的事情,認識甚麼事情才是對自己重要的事情,作出良好的時間管理。
這些理論技巧對同學可謂畢生受用,獲益良多。

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 活動: 2015-2016年度生涯規劃課節第二節

日期: 2015年11月9日-11月20日
地點: 中四級各班房

本校本年參加了中文大學教育學院「賽馬會鼓掌‧創你程計劃」,透過網上的問卷資源,讓學生更了解自己與發掘自己。在第二節的生涯規劃課節中,生涯規劃組老師帶領中四學生完成生活技能測驗部分,好讓老師更了解同學現時的自我了解狀況及想法,日後進行的個人輔導更能幫助同學發展自我潛能。

另外,老師亦在堂上教授「強弱機危」分析工具,這是一項很好的工具讓學生思考自己的強處,弱處,面前的機會與危機,透過認真的自我反思,大大幫助學生日後制定合適自己的人生規劃。

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日期: 2015年2月 3日-2月13日
時間: 生涯規劃課節
地點: 中四級各班房

在上一課生涯規劃課節,同學已經開始對荷倫密碼有基本的認識,生涯規劃老師於這堂更詳細為同學介紹各種密碼,當中包括實務型(Realistic) ,科學型(Investigative),藝術型(Artistic),服務型(Social) ,管理型(Enterprising),以及行政型(Conventional) 。課堂上,同學在生涯規劃問卷中,透過心理測驗的形式,找出自己所屬荷倫密碼,使同學了解自己更多,有助日後進行更進一步的規劃。

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佛教何南金中學

Buddhist Ho Nam Kam College

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