活動: 2015-2016年度生涯規劃課節第三節
日期: 2016年1月12日至1月29日
參與班級: 中四各班
地點: 中四各班房

生涯規劃老師於課堂中以不同的規劃發展理論讓同學能夠了解自己，並認知自身的盲點。課堂理論包括周哈里窗，時間管理優先矩，以及SMART原則等等。周哈里窗(Johari Window)展示了關於自我認知、行為舉止和他人對自己的認知之間在有意識或無意識的前提下形成的差異，通過調整和改善自我與他人之間的互動關係進而改善自我的理解。

而時間管理優先矩教導同學把工作分為（緊急，不緊急，重要與不重要）四大範疇。緊迫性是指必須立即處理的事情，不能拖延。 有些事情緊迫又重要，如有限期壓力的計劃；可能有些事情是緊迫但不重要，如有不速之客，或者某些電話；有些事重要，但是不緊迫，如學習新技能、建立人際關係、保持身體健康等。當然有很多事情不重要，又不緊迫，如瑣碎的雜事，無聊的談話等。同學在分析自己身邊發生的事情，認識甚麼事情才是對自己重要的事情，作出良好的時間管理。
這些理論技巧對同學可謂畢生受用，獲益良多。