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田徑隊

17田徑

2020-2021年度

目標 : 
1. 透過恆常訓練,培養隊員刻苦訓練習慣及體育精神
2. 讓田徑運動員增加比賽經驗,參與區際、分齡及學界田徑比賽
3. 讓更多隊員能於校外進行訓練,提高水平;培訓更多香港隊代表
4. 於佛教聯合運動會及學界田徑比賽取得佳績

負責老師 : 姚鍾乾老師、連少瓊老師、蔡浩淳老師

集會時間 : 星期二、三、五 放學

集會地點 : 學校、足球場、校外場地

2011年8月25日及26日為屈臣氐田徑會2011周年大賽。何南金中學田徑隊也派出運動員前往參賽。

在悠長的暑假期間,一班田徑隊隊員依然努力不懈,頂著頭頂酷熱似火的太陽,默默耕耘地苦練著,為的就是這個比賽了。這個在香港知名度怎高的比賽,每次都是高手雲集,各路英雄好漢也會來到田徑場上決一生死。所以由覆賽至決賽,每一場皆是驚心動魄的比賽,絕無悶場的出現。可說是田徑人一年一度的盛事。

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學界田徑賽於2月正式結束‚何南金田徑隊收穫了不少。因此在3月16日舉行了慶功宴。所有隊員在當天聚首一堂‚吃著老師為同學準備的美食‚一邊回顧著學界比賽中的精彩片段及相片。當中有講有笑‚氣氛十分融洽‚體現了田徑人活躍而團結的一面。

期間幸得黃子正校長到場觀賞‚隊員對此都感到十分意外。在此再一此感謝黃子正校長在百忙中抽空前來支持各田徑隊的隊員。相信在校長的支持下‚何南金田徑隊在明年的佛聯田徑賽上一定能夠取得更好的成績。

而當大家吃得津津有味的同時‚各田徑隊的導師都不忘勉勵隊員。有讚賞也有期望‚希望各隊員能夠繼續積極參與訓練‚在未來的比賽中奪取更好的成績。

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2月10日及11日為田徑隊的實地練習‚目的是為2月15日的學界田徑賽作最後的練習。當日各同學都準時到達九龍仔公園的田徑場‚氣氛非常熱鬧。在鄧炳燊老師講解完兩天訓練的內容和要求後‚各隊員開始熱身運動。由於田徑隊經過多個月的栽培‚已經是一隊專業而且紀律嚴明的校隊‚隊長會主動帶領其他隊員開始基本練習。可見隊員在隊內成熟和進步不少‚希望隊員繼續努力‚在隊內有更多的成長。

而本次訓練主要分為四部分(包括:接力訓練‚長跑訓練‚投擲項目訓練及跳項訓練) ‚每個項目均有老師跟進及指導學生‚提供最專業的指導予同學。

當天姚鍾乾老師負責接力訓練‚教授了接棒中的一些技術及應該注意的事項‚避免在比賽中犯規‚隊員從中獲益不少。而投擲項目則由鄧炳燊老師負責‚由於平日難以尋找地方練習‚今次是一次非常難得的機會可給予隊員賞試投擲。因此鄧炳燊老師不斷鼓勵學生多練習而且以近乎一對一的方式來細心指教每一位同學‚一定令同學進步不少。而跳遠則由連少瓊老師負責‚連續兩天能在沙池中練習加上專業老師的指導‚期待同學不斷打破自己保持的紀錄‚在比賽中發揮出自己最佳的水平。丁兆鐘老師則在跳高項目中作技術指導‚教授隊員的起跳時間及起跳動作等。最後長跑項目由郭霆峯導師來負責‚隊員經過嚴格的體能訓練‚而且掌握了個人節奏後‚成績大大提高不少。

最後‚希望同學能夠學以致用把所學到的運用在比賽當中。祝福你們在學界比賽中有好成績‚但比賽的名次並不重要‚重要在過程中得到什麼‚學到什麼。希望你們能夠繼續在何南金成長‚挑戰自我。終有一天你們會站在頒獎台的最高處的。

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佛教何南金中學

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